Torstain treenit piti jäädä viimeiseksi ennen kisoja, mutta mentiinkin vielä tänään hallille Grecon ja Attiksen kanssa.
Kävin jo ennen lenkkiä laittamassa esteet valmiiksi, ja lämmittelyn
jälkeen otin Grecon kanssa ensin ihan helppoa neljän esteen harjoitusta
missä 2 aitaa, puomi ja A. Tarkoituksena tänäänkin vapauttaa
mahdollisimman nopeasti oikeasta asennosta ja tehdä monta toistoa
peräkkäin. Hienosti meni, ja nyt tuli harjoiteltua niitä tarpeellisia
kontakteilla lähellekin jäämisiä.
Geen jälkeen Attis, jonka kanssa maltoin mieleni ja tein vain 2 kertaa
3 esteen suoran joka muodostui renkaasta, pussista ja aidasta. Renkaan
suoritus oli varma ja pussi vauhdikas, joten jätettiin treenit siihen
ja Attis sai nauttia harvinaisesta herkusta, maksalaatikosta.
Eilen otettiin Safin kanssa illalla vähän pidempi tokotreeni, Safi oli
juuri hyvässä vireessä eikä ollenkaan ylikuumana joten suorituksetkin
olivat varsin onnistuineita. Maahanmeno hyvä, siinä ei ollut nyt
ollenkaan epäröintiä vaikka treenattiin vuorotellen seisomista ja
maahanmenoa.
Keskiviikkona tokotreeneissä harkattiin täyskäännöksiä, ja siitä
jatkettiin eilenkin, ne kun ovat turhan löysiä meillä. Nyt koitin itse
vähän hidastaa, kokeissakin tuomarit sanoneet minulle liian nopeasta
kävelystä. Pari aika hyvää käännöstä saatiinkin, pitää vaan enemmän
tehdä noita hidastettuna ja hihnan kanssa.
lauantai, 17. marraskuu 2007
Kommentit